Archive des nouvelles
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http://health.groups.yahoo.com/group/FA_babelFAmily/message/1924 (ITA) punto della situazione al 13 giugno 2008
De : Gian Piero Sommaruga (casa)
Sujet : Fw: [afaf] Journal Viofor
je vous prie d'envoyer votre journal à moi ou bien à babelFAmily.
Je suis très intéressé par cette méthode des champs magnétiques pulsés dont je n'ai su qu'à travers vous.
Donc, restons en contact, ok?
A bient tôt,
Gian Piero
Voici mon journal. Je vais bien. En ce qui concerne mes jambes, vous constaterez que ça revient et ça repart...
Bonne lecture !
Sandrine.
Je n'ai nullement le sentiment de gaspiller mon énergie et mon temps à chercher des remèdes naturels pour lutter un peu contre la maladie. Au contraire. Surtout quand les résultats sont positifs, comme depuis que j'ai le VIOFOR. Explications sur le VIOFOR: le VIOFOR est un appareil polonais qui émet des champs magnétiques pulsés. Les champs magnétiques pulsés, ce n'est pas du tout de la sorcellerie comme certains le prétendent. Au contraire, c'est très scientifique. Les champs magnétiques, il y en a partout. Des bons (champs magnétique terrestre et solaire) et surtout des mauvais (lignes haute tension, four micro-ondes, téléphones portables, wi-fi, etc.) Ils ne se voient pas mais pourtant ils sont existants et ont une influence sur notre corps. Pourquoi ? Parce que notre corps, comme tout appareil électrique, émet du champ magnétique. Nos cellules, ce sont des mini piles, + et -, + et -, + et -, à l'infini... Nos organes, notre cervelet, nos muscles, tout est électrique, et réagit à des fréquences données. En leur apportant des champs magnétiques à des fréquences médicalement prouvées bénéfiques, on informe nos cellules sur ce qu'elles ont à faire. On les stimule, on les fait travailler correctement, et les résultats sont impressionnants... Je le vis...
16/10/07 : 1ère séance au minimum de la puissance (M2-P1-0.5) à 19 H00, allongée sur le matelas du VIOFOR + petit applicateur sur les jambes.
17/10/07 : idem
18/10/07 : idem
19/10/07 : Je passe à 2 séances: une le matin un tout petit peu plus stimulante, et une le soir relaxante (M2-P1-0.5).
1er effet spectaculaire : quand je me suis levée du salon avec l'aide de mon mari vers 23 h 00, tout était facile : me lever, marcher avec mon mari sans que ma jambe gauche ne torde du tout, m'asseoir aux toilettes, me relever, rester debout en appui contre le plan vasque de la salle de bain en me tenant bien en appui sur les 2 jambes, en étant bien droite. Tout était facile, alors que d'habitude ce sont des efforts permanents! Je me sentais tellement bien que j'ai senti que je pouvais me lâcher : 4 secondes... encore.... encore une fois... Je riais, et mon mari fronçait un peu les sourcils en se demandant s'il ne rêvait pas ... Il faut dire que tenir en équilibre debout plusieurs secondes, je ne savais plus le faire depuis au moins 2 ans...
20/10/07 : 2 séances. Fatiguée.
21/10/07 : 2 séances. Fatiguée. Fatigue bras et jambes. Très maladroite.
22/10/07 : On repasse à 1 séance. Toujours fatiguée. Début des règles.
23/10/07 : 1 séance. Fatigue terminée.
24/10/07 : 1 séance.
25/10/07 : On repasse à 2 séances.
26/10/07 : 1 seule séance pour ne pas retomber dans une grosse fatigue.
27/10/07 : 2 séances. Je me sens en forme.
28/10/07 : idem. idem.
29/10/07 : idem. idem.
30/10/07 : idem. idem.
31/10/07 : On double en puissance la séance du matin, bien que l'on reste dans des très faibles fréquences. Je garde la séance toute douce du soir. Toujours en forme.
01/11/07 : idem. Je sens mes jambes lourdes, mais en même temps plus fiables, avec le sentiment que je ne pouvais pas me casser la figure.
02/11/07 : idem. RV chez la kiné. 2ème effet extraordinaire : Une fois par semaine ma kiné me fait travailler les moyens fessiers, allongée sur le côté et je dois lever la jambe. Jambe gauche, j'y arrive à peu près. Jambe droite, c'est une horreur, je compense avec la hanche, la kiné doit me soulever la jambe, etc. Et bien le 2 novembre, j'ai fait 14 mouvements à gauche, impeccablement faits, alors que d'habitude je fatigue au bout de 8, et ils ne sont pas impeccables... Bon ! On passe à la jambe droite : stupéfaction ! Je lève ma jambe droite toute seule, elle tient bien droite ! Je dis à ma kiné "il y a un problème, je suis mal mise ?" Elle me répond, en riant d'étonnement "Non, non, tu es impeccable, ta jambe est bien droite, ton moyen fessier travaille, c'est super ton truc, il faut que je le vois !" Je n'arrêtais pas de rire, et même en riant ma jambe tenait, sans effort ! Je suis bien restée 30 secondes la jambe en l'air, et puis il a bien fallu que je la redescende quand même... Mes tendons d'Achille restent souples malgré le froid qui d'habitude les raidit...
Et ce 2 novembre, nous avons fêté l'anniversaire de mon mari. Pas vu depuis des années : je me suis couchée à 4h30 du matin, sans être fatiguée ! Et sans le moindre coup de barre dans la soirée, alors que d'habitude je suis crevée avant les enfants ! Je me demande même si j'ai baillé... A 3h30 j'étais en train de laver la cocotte minute, en pleine forme, mon mari m'a dit d'aller me coucher...
03/11/07 : Le comble : je me suis réveillée à 10 h30 en pleine forme, alors que les lendemains de fête je suis toujours fatiguée, fragile sur mes jambes, mal de tête. Samedi, impeccable, mieux que si j'avais passé une bonne nuit de 10 heures. J'ai passé une journée active, j'avais la pêche (ce que je ne connaissais pas avant, peut-être que si quand j'avais 16 ans, mais je ne m'en souviens pas), j'ai fais plein de choses, j'ai préparé nos bagages pour Eurodisney, et j'ai fait mes 2 séances de Viofor comme d'habitude. Heureuse, joyeuse, dynamique. Ca fait du bien !
04/11/07 : Réveil à 6h30 pour aller prendre le train. Mais j'étais réveillée avant que le réveil ne sonne, et avant ma petite famille ! Mon mari ne peut que constater les effets bénéfiques. Comme tous les matins, il m'emmène aux toilettes aussitôt que je me lève, pieds nus. D'habitude, c'est laborieux. Depuis le 04/11, c'est facile. Mon mari m'a dit ce matin là "Dis-donc, je te sens légère !" "Oui, moi aussi je me sens légère!" Et depuis, ça dure ! Il n'y a pas d'accoutumance aux champs magnétiques. Ils redonnent à chaque séance l'information à vos cellules. Au contraire, au fil des séances, les cellules mémorisent cette information. Il n'y a pas de retour en arrière. A Eurodisney, en fauteuil, j'avais les pieds et les mollets gelés. D'habitude pour sortir du fauteuil après avoir passé 3 heures dedans, qui plus est les pieds gelés, c'est difficile, les genoux plient, le pied gauche tourne beaucoup. Quand nous avons fait un arrêt aux toilettes, je me suis levée sans difficulté... et quand j'ai reboutonné mon jean, debout, j'ai dit à mon mari "Mais tiens-moi bien je vais partir en arrière!", et lui de me répondre "Mais non, détends-toi, tu tiens, ton pied ne tourne pas". Je me suis calmée, et effectivement je me suis rendue compte que je tenais debout, bien droite et bien en équilibre sur mes 2 jambes. Il avait juste sa main posée sur mon bras. Dimanche soir, un peu fatiguée, comme tout le monde je crois après une journée à Eurodisney.
05/11/07 : Lundi matin, ça va. C'est reparti pour une journée de fauteuil roulant... et de rêve avec Mickey !
Retour à la maison à 22h00, crevée, mais j'ai quand même fait ma séance du soir.
06/11/07 : Lever à 9 h00. Petit déj en famille, ma séance du matin, rendez-vous chez le kiné. Début de journée un peu au ralenti... A midi : ça y est, j'ai retrouvé la pleine forme, après 3 journées super fatigantes où j'aurais mis une semaine entière à récupérer en temps normal ! Ma mère, qui m'accompagne chez le kiné, n'en revient pas de me voir comme ça. Elle remarque aussi que je parle plus vite. On ne s'attendait pas à autant d’effets, et surtout pas aussi rapidement.
Est-ce que vous vous rendez bien compte de ce que je vous dis ? Je me sens en pleine forme, je me lève beaucoup mieux des chaises, je m'assoie plus doucement, je sens mes jambes plus légères, je parle plus vite, je contrôle mieux ma marche ! Ca fait beaucoup en 3 semaines ! Alors coïncidence ? Impossible. Miracle, sorcellerie ? Impossible aussi… Non non, science très pointue étudiée et utilisée depuis des dizaines d'années dans les pays de l'Est.
Savez-vous que le VIOFOR est utilisé depuis + de 10 ans en Pologne, et est utilisé aussi en Allemagne et Angleterre ?
Savez-vous qu'en Pologne les personnes atteintes de maladies du système nerveux et les enfants hyperactifs suivent des séances de Viofor en hôpitaux, et que s'ils achètent l'appareil ils sont remboursés de 50 % par leur "sécu" ?
Savez-vous que pour les prochains JO la Russie vient d'acheter 400 Viofor pour ses athlètes ? En France, bien évidemment, c'est interdit pour les sportifs car c'est considéré comme du dopage...
Savez-vous qu'en Russie, les enfants victimes de Tchernobyl sont traités en hôpital avec des séances de champs magnétiques pulsés pour reformer leur système immunitaire ?
Savez-vous qu'il existe des thèses de doctorat (beaucoup faites à Rennes) à ce sujet, dont une intitulée: "La thérapeutique par champs magnétiques pulsés dans la sclérose en plaques à propos de sept observations" écrite par Anne POIRIER en 1999 ? Résultats étonnants.
Savez-vous que le naturopathe français Gustave MATHIEU a écrit un gros ouvrage sur les champs magnétiques pulsés en 2002 intitulé "La santé ! grâce aux champs magnétiques pulsés" ? Très intéressant, il explique les effets scientifiques, biologiques des CMP...
Et bien maintenant vous le savez !
Je m'interdis d'espérer ce qui m'est inespéré... Mais ce que j'ai gagné, c'est déjà énorme, et je me contente de me réjouir de cela. Nous nous réjouissons de cela...
07/11/07 : matin: M2-P2-1
soir : M2-P1-0,5 . Toujours en forme.
08/11/07 : idem. Toujours en forme.
09/11/07 : idem. Fatiguée en début de journée, mais j'ai vite retrouvé la forme. Habituellement, je traîne la fatigue toute la journée.
10/11/07 : matin: M2-P2-1
soir : M2-P1-0,5 deux fois car j'ai fait beaucoup d'ordinateur. Je me sens bien, pas fatiguée.
11/11/07 : matin : M2-P2-2 (on augmente les fréquences)
soir : M2-P1-0,5 . En forme.
12/11/07 : idem. Je me rends compte, surtout en allant chez le kiné (je marche au bras de ma maman de la voiture au cabinet), que je marche plus vite. Ma maman s'en rend compte aussi bien sûr ... Je ne bute pas dans mes chaussures.
13/11/07 : idem. En forme. Je dis à Monsieur Cau que je marche plus vite depuis plusieurs jours, mais que mon pied gauche, qui tord toujours (et ce depuis 3 ans environ) ne suit pas. Je suis obligée de freiner ma marche à cause de ce pied. On va donc essayer de faire des séances en application locale sur le pied. Et là , à mon avis, il va falloir du temps. Pour moi, mon pied gauche était irrécupérable. Je dis "était" car maintenant je retrouve espoir...
14/11/07 : matin: M2-P2-2
a-m : jambe gauche (elliptique sur la cheville + petit applicateur entre les 2 jambes) : M3-P3- 6 + M2-P3-6
soir : M2-P1-0,5
15/11/07 : matin : M2-P2-2
Je me sens fatiguée et les jambes lourdes. Malgré cela, je marche bien (c'est-à dire mieux qu'avant le Viofor).
R-V chez le kiné : 14 mouvements des fessiers à gauche, 14 à droite, et bien faits ! (Avant le Viofor : 10 à gauche et on était contentes, 8 à droite difficilement...)
soir : M2-P1-0,5
16/11/07 : matin : M2-P2-2 J'ai encore les jambes lourdes.
R-V chez le podo-orthésiste : De chez moi à ma voiture, de la voiture au secrétariat, du secrétariat à la salle d'attente, et de la salle d'attente au bureau du podo-orthésiste (tout ça en marchant au bras de ma mère) j'ai contrôlé mon pied gauche SANS EFFORT ! Alors que c'est un effort continuel pour le contrôler et que j'ai bien du mal à l'empêcher de tourner. Ca me redonne vraiment espoir.
a-m : jambe gauche M3-P3-6 + M2-P3-6
soir : M2-P1-0,5
Je me rends compte que j'ai + d'équilibre (chez moi je me déplace à l'aide d'une table roulante ergonomique), je me tiens mieux sur mes 2 jambes quand je suis immobile, je me tiens beaucoup plus droite, je m'appuie moins lourdement sur les meubles. Je me sens + stable, + sûre, et du coup moins tendue. Mes pieds sont moins crispés.
17/11/07 : matin : M2-P2-2 Toujours une sensation de jambes lourdes.
soir : M2-P1-0,5 Couchée à 3 H 30 du matin, sans être vraiment fatiguée...
18/11/07 : Réveillée à 9 H 00 ! Ca laisse de quoi profiter du dimanche ! (Tout en ayant profité du samedi soir, c'est vraiment nouveau pour moi ) séances idem à la veille.
L'après-midi, nous sommes allés chez mon frère. Son entrée est très en pente, sur environ 4 mètres. D'habitude, c'est très dur pour moi, même au bras de mon mari. Alors juste avant de monter il m'a dit " Allez courage !". Et bien du courage, il ne m'en a même pas fallu ... Arrivés en haut j'ai dit "Facile !". Je vous raconte la descente ? Parce que les descentes d'habitude c'est encore pire… Il faisait nuit, froid et il pleuvait : tout pour galérer... D'habitude pour descendre, c'est mon mari d'un côté et mon frère de l'autre. Et bien dimanche, il n'y a eu que mon mari à me tenir, et j'ai bien contrôlé mes jambes, mes pieds, mon bassin jusqu'à la voiture. Je n'ai pas du tout basculé. Doucement mais sûrement, alors qu'avant c'était doucement et même pas sûrement ...
Je n'étais même pas fatiguée dimanche, et je ne me suis couchée qu'à 23 H 30 !
19/11/07 : Un peu fatiguée ce matin, mais je me suis bien réveillée dès que le réveil a sonné.
matin: M2-P2-2
R-V chez le kiné accompagnée de ma maman: toujours pareil : malgré la pluie, le vent, le froid, les travaux de la rue, je marche mieux, et je suis beaucoup moins stressée. Je n'ai plus peur de tomber, je retrouve confiance en mes jambes et mes pieds. J'arrive par moments à bien mieux contrôler mon pied pour qu'il ne tourne pas.
a-m : jambe gauche M2-P3-3 (on diminue un peu pour ne pas trop fatiguer les jambes)
soir : M2-P1-0,5
20/11/07 : matin : M2-P2- 2 soir : M2-P1-0.5 X 2
21/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe gauche : M2-P3-3
M2-P1-0.5 X 2
22/11/07 : matin : M2-P1-0.5 + M2-P2-2 soir : M2-P1-0.5
23/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe gauche : M2-P3-3
M2-P1-0.5 Début des règles.
24/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Un peu fatiguée. Je me sens + lourde, je me lève moins bien. Malgré cela, il y a une chose qui me frappe : j’ai lu « Ariel la petite sirène » à mon fils, et j’ai été étonnée de la rapidité et de la facilité avec lesquelles j’ai lu, en faisant même les différentes intonations de voix … Avant, c’était difficile, lent et vite fatigant. C’est maintenant sûr et certain pour moi : mon élocution est nettement plus facile qu’avant le Viofor.
25/11/07 : matin : M2-P2-2 soir : M2-P1-0.5 Fatiguée
26/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe gauche : M2-P3-3
M2-P1-0.5 Fatiguée
27/11/07 : M2-P2-2
Jambe G : M2-P2-3 Fatiguée – Pas de séance le soir
28/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
M2-P1-0.5 Je suis moins fatiguée, je me sens bien en fin de journée.
29/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe G : M2-P2-3
M2-P1-0.5 X 2 Je suis en forme aujourd’hui !
Mes règles sont quasiment terminées. Elles ont été nettement moins abondantes qu’à l’habitude, moins douloureuses, et surtout je n’ai pas eu mal au dos, alors que j’ai toujours le bas du dos très douloureux quelques jours avant le début des règles, et ce pendant 4 ou 5 jours. Le prochain mois, on réduira un peu les séances pendant les règles car cela a tendance à me fatiguer.
J’ai remarqué autre chose : Avant, quand je restais plusieurs heures assise dans le fauteuil roulant, j’avais une douleur qui apparaissait à la jambe gauche, de la hanche au genou. Depuis que je fais du Viofor, je n’ai plus cette douleur ! J’appréhendais un peu les 2 journées en fauteuil à Eurodisney, mais je n’ai eu aucune douleur !
30/11/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
M2-P1-0.5 X 2 Je suis en forme, couchée à minuit sans être fatiguée.
01/12/07 : M2-P2-2
Jambe G : M2-P3-6
M2-P1-0.5
02/12/07 : M2-P2-2
M2-P1-0.5
03/12/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe G : M2-P3-6 + M3-P3-6
M2-P1-0.5 X 2
04/12/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-2
Jambe G : M2-P3-5
M2-P1-0.5 Aujourd’hui j’ai beaucoup chanté car je me rends compte que ma voix est plus forte, plus juste, j’ai plus de souffle. C’est plus facile de chanter juste, alors il fallait que j’essaye un peu de tout… D’ailleurs, en parlant de voix, cela fait déjà 2 fois que je refais le message de mon répondeur depuis que je fais du Viofor… Maintenant il est presque au top, je n’ai plus l’air d’une endormie !
Je me suis encore lâchée 4 secondes ce soir dans ma salle de bain (debout toute seule comme une grande), en étant sûre sur mes jambes (sinon je ne me lâcherais pas…).
05/12/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-4
Jambe G : M2-P3-5
M2-P1-0.5 X 2 J’ai l’impression aujourd’hui que je peux un peu plus prendre appui sur ma jambe G, que la cheville est plus forte. Mais ce n’est peut-être qu’une impression.
06/12/07 : Bien que je me lève bien du lit tous les jours maintenant pour aller aux toilettes, pieds nus, accompagnée de mon mari, ce matin c’est encore mieux : j’appuis beaucoup moins les mains sur les murs, je marche plus vite, et j’ai réussi à m’asseoir doucement ! (alors que d’habitude, matin ou pas, pieds nus ou pas, dès que je déverrouille les genoux je tombe comme un poids mort, malgré mes efforts)
M2-P1-0.5 + M2-P2-4
RV chez le kiné : j’ai bien contrôlé mon pied gauche ce matin , j’étais bien dans mes chaussures.
Jambe G : M2-P3-5
M2-P1-0.5
07/12/07 : mêmes séances
08/12/07 : mêmes séances
09/12/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-4 Pas le temps de faire les autres séances.
10/12/07 : M2-P1-0.5 + M2-P2-4
RV chez le kiné : mon pied G tourne beaucoup. Pas assez dormi ce week-end.
Jambe G : M2-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
11/12/07 : M2-P2-2 (coussin sur ventre) + M2-P3-4 (coussin sur jambes)
M2-P1-0.5 X 2
J’ai beaucoup chanté aujourd’hui parce que cela m’épate… et j’ai aussi beaucoup prononcé le mot « association », car je n’arrivais pas à le dire vite AVANT !
12/12/07 : M2-P2-2 + M2-P3-4 Je suis très légère après la séance !
Jambe G : M2-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
13/12/07 : M2-P2-2 + M2-P3-5
RV chez la kiné : Malgré mes pieds gelés, mes tendons d’Achille se détendent très bien. Ma kiné n’a plus besoin de forcer pendant 10 minutes sur chaque pied pour réussir à les détendre.
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
J’ai remarqué autre chose : Avant, lorsque j’étais fatiguée, j’avais l’œil droit qui se fermait un peu. Si en plus je faisais de l’ordinateur ou regardais la TV, c’était encore pire. Cela arrivait souvent. Ca n’est pas arrivé une seule fois depuis que je fais du Viofor.
14/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
C’est une certitude maintenant : j’arrive à m’asseoir plus doucement. Je déverrouille plus facilement les genoux, et je ne tombe plus d’un coup comme un poids mort…
15/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Depuis quelques jours (M3-P3-5 ?), j’ai besoin de plus de sommeil. (En plus je suis enrhumée)
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
Avant les séances du soir, j’ai préparé des légumes pour la soupe. Debout devant l’évier, (appuyée contre le plan de travail) je les lave et les coupe en morceaux (environ 15 minutes). Je m’efforce toujours d’être bien en appui sur mes 2 jambes, mais je fatigue vite et finis toujours tout mon poids sur la jambe droite, et complètement penchée sur l’évier. Toujours, sauf ce soir, où je suis restée bien droite, bien en appui sur mes 2 jambes (mais toujours le bassin contre le plan de travail), sans fatigue. A voir ce que ça donne à la prochaine soupe !
Ensuite, j’ai fait des exercices de Kabbat avec mon mari (2 fois / semaine). D’habitude, il y a un exercice où j’ai beaucoup de mal à tourner mon pied droit vers l’extérieur. Ce soir, j’y arrivais très bien.
Malgré tout ce que j’ai fait ce samedi, couchée à 22H00 sans être fatiguée. Avant le Viofor, je disais souvent à mon mari le soir : Ce n’est pas ma tête qui est fatiguée, c’est mon corps, mes jambes, mon dos… Maintenant, ce n’est ni mon esprit, ni mon corps.
16/12/07 : Spectacle de l’école ce matin. Pressée, donc stressée…Mon pied G tourne beaucoup.
14H00 : M2-P2-2 + M3-P3-5 Repos cet après-midi.
Soir : M2-P1-0.5 X 2
17/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Depuis que je mets le coussin sur le ventre le matin, je me réveille presque toute les nuits vers 4H00, sans raison apparente, et je mets un bon moment pour me rendormir (peut-être une heure). Daniel Cau me dit que c’est sans doute la rate et le foie qui travaille. Et comme je fais du cholestérol, que le foie et la rate ont des rôles de purification, ça les fait peut-être un peu trop travailler pour le moment. Et c’est vrai que depuis 10 jours environ, j’ai beaucoup d’acné sur le visage, j’ai l’impression que je n’en ai jamais eu autant ! Peut-être que le Viofor fait du nettoyage intérieur… Alors on va alléger le matin.
RV chez le kiné : je marche bien, mes pieds se détendent bien.
Jambe G : M3-P3-5 (avec coussin sous les pieds et non plus entre les jambes)
M2-P1-0.5
18/12/07 : Encore réveillée cette nuit. Réveil un peu plus difficile ce matin !
M2-P2-2 + M2-P3-6
Depuis 3 jours, je contrôle mieux mes envies urinaires, elles sont un peu moins fréquentes et un peu moins urgentes. A voir si ça continue.
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
19/12/07 : M2-P2-2 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
20/12/07 : Mieux dormi.
M2-P2-2 + M2-P3-6
RV chez le kiné : je marche bien (quand je dis que je marche bien, ça veut dire que je contrôle assez bien ma marche et ma jambe gauche, mon bassin aussi, que je ne pars pas dans tous les sens comme avant le Viofor).
Cela fait maintenant 5 jours que je contrôle mieux mes envies urinaires et qu’elles sont moins fréquentes.
M2-P1-0.5 X 2
21/12/07 : Bien dormi.
M2-P2-2 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
22/12/07 : Début des règles. Pas de séance ce matin.
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 X 2
23/12/07 : Je suis prise de vertiges ce matin (baisse de tension sans doute)
Vers midi : M3-P2-5 pendant 6 minutes. Puis déjeuner. Plus de vertige après.
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 1 fois seulement
Kabbat avec mon mari : il est impressionné de la force que j’ai depuis quelques semaines. Ma jambe droite, qui était toujours + faible que la gauche avant, est maintenant aussi forte que la gauche. Et il est étonné de la souplesse, « l’élasticité » de mes pieds. Avant le pied G était + raide que le pied D. Maintenant ils sont souples tous les 2.
24/12/07 : M3-P2-4
RV chez le kiné : mes pieds, mes tendons restent toujours bien souples, pourtant il ne fait pas chaud !
Jambe G : M3-P3-5
M2-P1-0.5 1 fois seulement (car règles)
25/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Pas d’autres séances. Couchée à 1H00 du matin sans fatigue, sans même avoir baillé.
26/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Un peu fatiguée aujourd’hui.
M2-P1-0.5 1 fois seulement (car toujours les règles)
27/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
RV chez le kiné. Gros coup de fatigue l’après-midi. Bien le soir après avoir mangé. Joué jusqu’à 23H00 avec mon fils, et j’ai oublié de faire ma séance du soir… A 23H00 c’est trop tard.
28/12/07 : M2-P2-2 + M3-P3-5
Jambe G : M3-P3-5
Haine jambe G (car petite tendinite depuis 3 mois) : M3-P3-7 (Elliptique dans le creux de l’haine + coussin sous la cuisse)
M2-P1-0.5
29/12/07 : M2-P2-4 + M3-P3-6
Jambe G : M3-P3-5
Haine jambe G : M3-P3-9
M2-P1-0.5
30/12/07 : M2-P2-4 + M3-P3-6
Jambe G : M3-P3-5
Haine jambe G : M3-P3-9
M2-P1-0.5 X 2
Règles enfin terminées ! Elles ont été + abondantes que la fois précédente, mais comme la fois précédente, je n’ai pas eu mal au dos.
Je suis quand même plus fatiguée pendant les règles, comme les fois précédentes. Ma cheville gauche ne tient pas ces temps-ci. C’est difficile pour la marche, alors que la semaine juste avant les règles (et les vacances), je contrôlais bien mes jambes. Même sur le vélo j’ai du mal, mes pieds se tordent. J’ai du mal à me dire que c’est la fatigue des règles qui génère cet état. Et mon haine me fait encore plus mal parce qu’on a un peu trop forcé sur le Kabbat vu que j’ai + de force dans les jambes…
31/12/07 : M2-P2-4 + M3-P3-6
M2-P1-0.5 X 1
Réveillon : coup de barre vers 1H00, puis c’est passé : couchée à 4H30 du matin, après avoir conduit, même pas fatiguée, j’ai même pris le temps de me laver avant d’aller au lit…
01/01/08 : Levée à midi, sans sensation de fatigue dans la journée. Par contre, nous sommes allés marcher et avons du faire demi-tour au bout de 50 mètres tellement ma cheville tournait.
Vélo d’appartement : mes chevilles tournent + que d’habitude.
J’ai un gros rhume.
M2-P2-4 + M3-P3-6
M2-P1-0.5 X 2 Je me suis endormie sur le tapis…
Couchée à 11H00.
02/01/08 : M2-P2-4 + M3-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M3-P3-9
M2-P1-0.5 X 2
03/01/08 : Très mal dormi à cause de mon rhume. Mal de tête.
M2-P2-4 + M3-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M3-P3-9
M2-P1-0.5 X 2
04/01/08 : Très mal dormi à cause de mon rhume. Mal de tête + fièvre + mal partout.
M2-P2-4 + M3-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M3-P3-9
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
05/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
06/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
07/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
Très bien marché aujourd’hui. Seul problème : je suis tombée sur les fesses ce matin et j’ai très mal au coccyx. Je tombe pourtant moins souvent qu’avant.
Pendant les 2 semaines de vacances, ça a été difficile pour la marche, j’étais fatiguée (règles, puis rhume), mon pied G tournait beaucoup. Je me levais + tard qu’à l’habitude, et je me sentais à moitié ratapla toute la journée, sauf le soir…
Aujourd’hui, je me suis levée à 7H30 en pleine forme et très légère (mais ça ne m’a pas empêché de tomber sur le derrière ce matin…).
08/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6 (Je remplace le coussin par l’elliptique que je place sur le coccyx pendant les 2 séances)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
Je sens mes jambes légères et souples toute la journée. Je me tiens droite, je n’ai pas la sensation d’être plus haute à G qu’à D quand je me tiens debout dans la cuisine ou la SDB.
09/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
Mêmes sensations qu’hier. Aucune tension musculaire, tout est souple. Malgré ma grosse douleur handicapante au coccyx, je passe très bien la journée seule à m’occuper d’ Antoine car je me sens très sûre sur mes jambes, je ne suis pas du tout dans l’angoisse de retomber sur mon coccyx.
De plus, depuis lundi aussi, je contrôle mieux mes envies urinaires et je vais beaucoup moins souvent aux toilettes, comme la semaine avant mes règles.
10/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
Comme hier. RV chez le kiné : c’est super, encore mieux que lundi ! Je marche bien, c’est facile, je suis détendue, mes jambes sont légères, je contrôle super bien mon pied et ma jambe G, je marche à une allure normale ! Ma mère peut marcher à son allure normale ! Les montées, les descentes, les cailloux, les bosses, tout était facile ! J’ai toujours aussi mal au derrière, mais je suis super contente !
11/01/08 : M2-P1-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5 Je me sens toujours très bien.
12/01/08 : M2-P2-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6 + M1-P1-0.5 Toujours très bien. Pourtant depuis lundi je dors mal à cause de mon coccyx.
13/01/04 : M2-P2-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
On est allé marcher cet après-midi. Et je marchais tellement bien que j’ai voulu faire la maligne en allant jusqu’au 2ème banc (alors que d’habitude on s’arrête au 1er parce que je n’en peux plus, ma cheville G ne tient plus et ma jambe G tétanise). 100 mètres de + que j’ai réussi à faire sans trop de difficultés mais le problème c’est qu’il y avait les 200 mètres de retour, le grand vent frais dans la figure. Alors les 100 derniers mètres ont été difficiles. Mais même si ma cheville tordait, ma jambe n’a pas du tout tétanisé. Alors qu’avant elle tétanisait au bout de 50 mètres et je n’arrivais plus à la poser droite ! De retour à la maison fatiguée, car j’ai fait une vraie randonnée…
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
14/01/08 : Conséquences de mes exploits pas malins d’hier (et de ma mauvaise nuit toujours à cause de mon coccyx) : je suis fatiguée ce matin. J’ai + de mal à me tenir bien en appui sur mes 2 jambes, ma cheville G tourne un peu.
M2-P2-6 + M2-P3-6
RV chez le kiné : je ne marche pas trop mal, mais moins bien que la semaine dernière, mon pied tourne un peu. Je sens mes jambes fatiguées.
M3-P1-6 + M1-P1-0.5
En tous cas, la semaine dernière a été formidable. Ma jambe G était presque aussi bien que ma jambe D : ma cheville ne tordait pas, mon pied était souple, je prenais appui sur ma jambe G autant que sur la D, je me sentais bien droite en position debout, et non + haute à G qu’à D. Et si je n’avais pas trop forcé hier, ça continuerait sans doute. D’ailleurs je suis persuadée maintenant que ça va revenir. Ma jambe G que je croyais définitivement perdue… C’était sans compter sur le Viofor !
15/01/08 : M2-P2-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
M3-P1-6
Toujours la jambe G fatiguée. Mon pied est tendu. Sinon, en forme, et toujours bien au niveau urinaire.
16/01/08 : M2-P2-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6
Pas le temps de faire les séances du soir.
Mon coccyx va mieux, je commence à mieux dormir. Mes jambes n’ont toujours pas récupéré de dimanche… Je regrette vraiment d’avoir trop marché. Je n’ai plus qu’à attendre que mes batteries se rechargent…
17/01/08 : M2-P2-6 + M2-P3-6 (elliptique coccyx)
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6 X 2
M2-P1-2 X 2 + M1-P1-0.5 pour favoriser les flux, l’élimination des tensions musculaires, et bien me détendre.
18/01/08 : M2-P2-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-6 X 2
M2-P1-2 X 2 + M1-P1-0.5
19/01/08 : Début de mes règles, juste 28 jours après le début des dernières ! Avant le Viofor, elles avaient toujours 3 ou 4 jours de retard.
Un peu mal au ventre, mais toujours aucune douleur dans le dos !
Sinon au niveau de mes jambes, la récupération est longue…
On a décidé que je ne ferai pas de séance pendant 4 jours pour ne pas me fatiguer et ne pas augmenter les règles.
23/01/08 : reprise des séances, mais je ne mets pas le coussin sur le ventre tant que mes règles ne sont pas terminées (je le mets sur les jambes)
01/02/08 : Mes règles ont duré 7 jours, sans être très abondantes. Aucune douleur dans le dos. Toujours pas de troubles urinaires, je vais 2 fois moins aux toilettes qu’avant. Par contre je n’ai toujours pas récupéré la légèreté et la souplesse de mes jambes, même si ça revient tout doucement.
Depuis 3 jours, je fais 2 séances à suivre sur l’haine, et on a augmenté la puissance, car j’ai pris des anti-inflammatoires pendant une semaine mais ça n’a pas agi du tout.
M2-P2-6 + M2-P3-6
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-9 + M3-P3-9
M1-P1-0.5 X 2 (on repasse aux séances toute douces du soir, pour voir si cela m’aide à récupérer au niveau des jambes)
Le problème aussi est que depuis 3 semaines je ne fais plus de vélo à cause de mon coccyx, et depuis 4 semaines environ je ne fais plus de Kabbat car la dernière fois cela a accentué ma douleur à l’haine… Du coup je sens que je commence à rouiller. Je vais essayer de reprendre le vélo.
02/02/08 : M2-P2-6 + M2-P3-3
Jambe G : M3-P3-6
Haine jambe G : M2-P3-9 + M3-P3-9
M1-P1-0.5 X 2
05/02/08 : Rien ne va. J’ai toujours mal au coccyx, je commence à avoir des douleurs musculaires au dos car je ne fais plus d’exercice, je commence à avoir des sensations de brûlures à l’haine. Je dors mieux depuis 3 ou 4 nuits parce que mon coccyx me permet maintenant de dormir un peu sur le dos, mais je me lève encore fatiguée.
M1-P1-0.5 X 2 J’ai fait ces séances ce matin car elles me détendent les jambes le soir. Il faut peut-être que je reparte du point de départ…
11/02/08 : Je me sens + légère aujourd’hui, mais mon pied gauche reste une calamité. Je ne suis plus fatiguée depuis samedi. Mardi dernier, je suis retournée chez le médecin pour ma tendinite à l’haine : 3 semaines d’anti-inflammatoires et un bon mois encore sans sport, et sans forcer sur la jambe. Ce qui n’a pas l’air de plaire à mon pied gauche !
M2-P1-8 + M2-P3-8
Jambe G : M3-P3-9 X 2
Haine : J’arrête, j’en ai marre car je ne sens pas de résultat
M2-P1-0.5 X 2
15/02/08 : Je fais toujours les mêmes séances. Cela fait 10 jours que je suis sous anti-inflammatoires, et 1 mois et demi que je ne fais plus du tout d’exercice… Ma jambe gauche est en très mauvais état, mon pied gauche tourne énormément, mes jambes manquent de tonus.
Deux bonnes nouvelles quand même : cela fait une semaine que je ne suis pas du tout fatiguée.
La 2éme, c’est que mon taux de cholestérol L.D.L. a baissé de 0.26 g/l en 6 mois, sans prendre de médicament et sans changer mon alimentation. Je verrai bien à la prochaine prise de sang s’il a encore baissé. Si oui, encore merci le Viofor !
20/02/08 : Mes pieds sont un peu moins raides, mais ce n’est toujours pas super.
Début des règles (4 jours de retard). J’arrête le Viofor pendant 4 jours, sauf les séances en locale sur la jambe G : M3-P3-10 X 2. On passe à la puissance 10 car dans les puissances 10, 11 et 12 on demande un travail des muscles en profondeur.
25/02/08 : Reprise des séances. Matin : M2-P1-8 (coussin sur jambes)
Soir : M2-P1-0.5
RV chez le kiné : pieds moins raides que la semaine dernière, mais c’est toujours une horreur pour la marche au niveau de ma jambe gauche.
Fin des anti-inflammatoires pour ma tendinite. J’ai un peu moins mal, mais j’ai une douleur persistante quand je lève la jambe trop haute. Donc toujours pas de sport….
28/02/08 : Cela fait 3 jours que je ne prends plus d’anti-inflammatoire, et, comme par hasard, mes jambes sont moins raides depuis 2 ou 3 jours. Mes pieds se détendent mieux le soir, ils sont moins crispés la journée, et ma kiné a vu la nette différence aujourd’hui. Du coup, j’ai marché un peu mieux, mais je sens que mon bassin et mes fessiers ont besoin d’exercices…
Je me mets mieux debout aussi. Tout va ensemble !
03/03/08 : Mes pieds sont encore moins raides. Je me lève encore mieux. Je me sens bien sur mes 2 jambes après les séances du soir.
M2-P1-10 + M2-P3-10
M2-P1-0.5 X 2
Je vois un ostéopathe jeudi pour mon haine. J’attends ses conclusions pour me remettre doucement au sport.
05/03/08 : Il existe un autre applicateur pour le Viofor, que je n’ai pas acheté parce que Daniel n’en voyait pas bien l’utilité : une sorte de gros stylo en inox pour une application locale sur une douleur bien précise. Ce week-end Daniel m’a appelé pour m’informer qu’il m’envoyait un stylo (qu’il me prête) en chronopost, car suite à un séminaire sur le Viofor, il a appris que le stylo était très efficace en quelques jours sur des douleurs tenaces telles que tendinites, hernies, etc., et quelque soit l’endroit.
J’ai reçu ce stylo aujourd’hui et, sans grande conviction mais en faisant confiance à Daniel, j’ai fait 2 séances de stylo sur l’haine. Donc aujourd’hui :
M2-P1-8 + M2-P3-8 + STYLO M1-P3-12
Jambe G : M3-P3-10 + STYLO M1-P3-12
M2-P1-0.5 X 2
Et ce soir, en me déshabillant, en me lavant, en levant la jambe pour faire mes étirements, je n’avais presque plus mal… Bizarre, drôle de coïncidence, j’ai du mal à y croire… Un mois d’anti-inflammatoires ne m’a presque pas soulagé, et 2 séances de champs magnétiques pulsés avec le stylo m’auraient presque enlevé toute douleur ? C’est incroyable ! Pourtant je ne rêve pas. Je n’ai presque pas mal ce soir, il faut vraiment que je lève la jambe très haut en forçant vers l’extérieur pour sentir une douleur. Et cette nuit, en me tournant dans le lit (ce que je fais beaucoup), je n’ai eu aucune douleur, alors que d’habitude je dois me tourner en prenant garde de ne pas du tout faire travailler la jambe G sinon j’ai mal à l’haine.
06/03/08 : Je me lève, je m’habille. Toujours nettement moins mal, pas mal en mettant ma chaussette.
M2-P1-8 + M2-P3-8 + STYLO M1-P3-12
RV chez le kiné : mes pieds sont nettement moins raides, je me sens mieux sur mes jambes, j’arrive à contrôler mon pied gauche, doucement mais sûrement.
Après-midi : STYLO M1-P3-12
RV chez l’ostéopathe, bien que j’aie nettement moins mal. Il m’a déverrouillé le bassin, par simples pressions de ses doigts sur des points bien précis. Pour lui, c’est le bassin qui se bloque trop du fait de ma démarche, de mon anxiété et de ma peur de tomber. Il m’a fait prendre conscience de cela, ça me semble évident maintenant. Mais cette démarche est aussi liée à mon pied qui tourne. Si j’arrive à le contrôler aussi bien que début janvier, mon bassin sera forcément soulagé. En attendant, ce qu’a fait l’ostéopathe est impressionnant (pourtant on a l’impression qu’il ne fait pas grand-chose…). Après la séance, je sentais effectivement mon bassin + détendu, le mouvement des hanches + fluide. Et ma douleur à l’haine revenue : petits picotements, ça brûlait un peu par moments. Je sentais aussi l’haine droite qui me tiraillait. Et le bas du dos douloureux. Lui qui connaît bien les champs magnétiques pulsés m’a dit de ne pas en faire ce soir ni demain, pour laisser son travail agir.
07/03/08 : dormi profondément cette nuit. Je sens toujours le bas de mon dos (comme s’il était très fatigué) et un peu mon haine. J’ai aussi des douleurs dans le genou droit à l’appui. Mais mes pieds ne sont pas raides, je me sens légères, bon contrôle du bassin et de ma jambe G. Pas de Viofor aujourd’hui, je reprendrai demain.
08/03/08 : Encore un peu mal au dos ce matin. Mes séances habituelles + une séance avec le stylo sur l’haine. RV chez mon frère ce soir : J’ai très bien monté son entrée, sans me tenir au muret (juste avec mon mari du côté G). Couchée vers 3H00…
09/03/08 : Levée à 9H30. Pas mal ! Matinée normal, devoir de citoyen, sieste en fin d’après-midi. Car paupières lourdes, mais corps et jambes légers.
10/03/08 : RV chez le kiné : je marche bien, je contrôle bien ma jambe G La kiné trouve mes pieds et mes mollets souples.
Séances habituelles + 2 séances de crayon sur l’haine, car depuis l’ostéopathe la douleur n’est pas bien repartie.
11/03/08 : Séances habituelles + 2 séances de stylo sur l’haine. Le soir, je me rends compte que la douleur est presque totalement repartie, comme mercredi et jeudi derniers.
12/03/08 : Douleur à l’haine presque absente comme hier soir.
13/03/08 : Une seule séances de stylo car pas le temps d’en faire 2. Malgré cela, plus de douleur à l’haine.
14/03/08 : Plus de douleur à l’haine. C’est à peine croyable. Alors bien sûr je teste ma jambe dans tous les sens. Je sens qu’en levant ma jambe au maximum vers l’extérieur ou l’intérieur, il y a une petite douleur qui persiste (comme par hasard cela correspond aux mouvements des exercices de Kabbat que je faisais avec mon mari et sur lesquels j’ai un peu trop forcé à un moment…)
Donc pas question de reprendre le Kabbat pour le moment, mais je vais reprendre le vélo sans forcer.
M2-P1-10 + M2-P3-10 + STYLO M1-P3-12
Jambe G : M3-P3-10 + STYLO M1-P3-12
M2-P1-0.5 X 2
19/03/08 : C’est super, je n’ai plus aucune douleur à l’haine. J’ai repris le vélo d’appartement un jour sur deux, sans forcer du tout. Et je continue le stylo une fois par jour pour consolider la guérison.
Au niveau des jambes et de la légèreté, ce n’est pas terrible, bien que j’arrive bien à détendre mes pieds le soir. J’ai fait part de mes impressions à Daniel : depuis qu’on est monté en fréquence (niveaux 8, 9, 10) j’ai l’impression d’avoir moins de réactions qu’aux niveaux inférieurs. Il m’a répondu que cela était possible que mon corps réagisse moins aux fréquences plus élevés. On change donc de programmes à partir d’aujourd’hui :
Matin : M2-P2-4 + M3-P3-4 (un jour à la puissance 4, un jour à 6)
Jambe G : M2-P3-10 + STYLO M1-P3-12
Soir : M2-P1-3 + M1-P1-0.5
20/03/08 : RV chez le kiné. Je contrôle à peu près mon pied et me sens assez légère.
Début des règles, juste à la date prévue.
21/03/08 : Un peu fatiguée, assez lourde, un peu mal à la tête. Normal avec les règles. Mais pas du tout mal au dos. J’ai fait mes séances ce matin. J’arrête pendant 3 jours, sauf les séances locales.
25/03/08 : Reprise des séances ce matin. Mes règles ne sont pas sur le point de se terminer, elles sont abondantes + mal de ventre + mal de tête + fatigue + pieds tendus. Alors reprendre les séances ne devrait pas me faire de mal.
Matin : M2-P2-4 + M3-P3-4
Jambe G : M2-P3-10 + STYLO M1-P3-12
Soir : M2-P1-3 + M1-P1-0.5
30/03/08 : Pieds moins tendus, je contrôle à peu près mon pied G. Je fais toujours du vélo 1 jour sur 2, je commence à mieux pédaler. Ma douleur à l’haine se maintient absente, mais je sens qu’il ne faut pas que je force sur les exercices.
30/03/08 : Pourquoi n’y ai-je pas pensé avant ?J’ai fait un petit tour en arrière sur mon journal, et j’ai enfin eu l’idée de reprendre exactement les mêmes séances que lorsque j’étais super bien (début janvier). Donc à partie de ce soir : M3-P1-6 + M1-P1-0.5
31/03/08 : Matin : M2-P1-6 + M2-P3-6
RV chez le kiné : mon pied G tourne, mais mes tendons et mes pieds sont assez souples, mieux que la semaine dernière.
Jambe G : M3-P3-6 + STYLO HAINE : M1-P3-12
Soir : M3-P1-6 + M1-P1-0.5
01/04/08 : Ce matin, je me lève super bien, je marche bien, mes pieds ont retrouvé une grande détente !
07/04/08 : Mes pieds sont toujours bien détendus depuis le 1er avril, mais mon pied G tourne quand je mets mes chaussures. Alors je continue les mêmes programmes.
Vélo une fois tous les 2 jours. L’haine se maintient, mais je me demande si je ne dois pas repasser à 2 fois par jour de stylo pour exterminer la petite douleur qui m’empêche de reprendre le Kabbat.
14/04/08 : Aujourd’hui la journée a mal commencé : chute dans les toilettes, je me suis rendue compte que j’avais mal au genou D pour me relever, et je me suis un peu fait mal aux adducteurs au niveau de l’haine D ! Je suis tellement tombée chez moi il y a environ 2 semaines (quand je n’étais pas bien sur mes jambes) que j’en ressens maintenant les douleurs.
RV chez le kiné : Je me suis dit que comme c’était parti, ça allait être l’horreur… Et bien non ! J’ai bien marché, je contrôle bien mon pied G aujourd’hui, à ma grande surprise et à celle de ma maman.
Ma kiné m’a conseillé de retourner voir l’ostéopathe pour mon bassin, mon dos, mon genou…
Hier, j’ai repris quelques exercices avec mon mari : Kabbat (juste les mouvements sans forcer), équilibre assis, quatre pattes.
Toujours ma petite douleur tenace à l’haine, je vais reprendre le stylo 2 fois par jour.
17/04/08 : Depuis lundi c’est bien. Je m’appuie bien sur ma jambe G (chaussée, car pieds nus cela reste très difficile), presque autant que sur la droite ! Je suis du coup beaucoup + légère, je m’assoie + doucement, et me relève + vite.
Toujours un peu de vélo, un peu de Kabbat, un peu d’équilibre assis. J’ai RV chez l’ostéopathe ce soir.
19/04/08 : L’ostéopathe m’a trouvé nettement mieux que le dernière fois.
C’est un peu moins bien sur ma jambe G depuis hier, mais cela reste assez souple et assez fluide quand même. Je n’ai absolument plus aucune douleur à l’haine (ni la G ni la D). Je suis sûre que c’est le fait que je suis mieux sur mes jambes depuis lundi, je force du coup beaucoup moins sur les adducteurs, les hanches, le dos… Super !
22/04/08 : Début des règles. J’arrête les séances ce soir.
28/04/08 : J’ai repris les séances hier. Pendant les règles, comme d’habitude, je suis moins bien. Mais cette fois-ci, c’est moins prononcé : je ne suis pas trop fatiguée, pas trop lourde, je ne me lève p as trop mal, et mon pied tourne mais ce n’est pas la catastrophe. Bref, c’est mieux que d’habitude en période de règles. En plus, j’ai récupéré + vite : dès samedi soir (26/04), mes pieds sont redevenus souples, ma jambe G détendue alors que mes règles n’étaient pas encore terminées.
Je n’ai pas été malade de l’hiver, à part quelques rhumes. Mais pas de maladie hivernale m’ayant fait aller chez le médecin et prendre des médicaments. Ca faisait longtemps que je n’avais pas passé un hiver sans faire une petite angine ou une petite grippe…
Je ne fais plus de Viofor sur ma tendinite, puisque je n’ai plus de tendinite !
06/05/08 : Mes pieds restent souples, je me lève toujours bien de ma chaise. Ca dure, alors qu’avant ça repartait et ça revenait. Je ne me sens pas fatiguée le soir, ni le matin, même quand les nuits sont un peu courtes. Je fatigue beaucoup moins à faire ce que j’ai à faire à la maison : la cuisine, le linge, le rangement… Avant je fatiguais + vite, et ça se traduisait par les genoux qui fléchissaient d’un coup (soit l’un, soit l’autre, soit les 2…) C’est vrai que mes genoux me lâchent très peu souvent maintenant. Je contrôle donc à peu près bien mes pieds, ma marche est « passable » à « bien ». Ca dépend des moments. Avant le Viofor, elle était « pas bien » à « passable ». Et depuis le Viofor, j’ai eu quelques périodes où c’était encore mieux qu’à présent. Mais ça ne durait pas très longtemps. J’ai l’impression (ou l’espoir…) d’avoir passé un cap, un stade de non-retour où il y a des choses qui se sont consolidées et qui vont rester. J’espère !
Par contre, c’est moyen au niveau du bassin (fessiers, cuisses). Je fais du vélo et un peu de Kabbat, mais j’ai peur de trop forcer et de risquer une nouvelle tendinite. Je sens que je manque un peu de vigueur dans les jambes. Mais ça va revenir doucement !
16/05/08 : Pas bien sur mes jambes cette semaine. Chaleur, changement de chaussures… Mes jambes et mes pieds sont tendus, et je me sens un peu fatiguée. Je ne vais faire que du M1-P1-0.5 (X2) le soir pour mieux me détendre.
Et matin : M2-P2-6 + M3-P1-6 + M3-P3-8.
17/05/08 : Ce matin, jambes en hauteur + bain de pieds. Mes jambes vont un peu mieux mais mon pied G tourne encore.
Couchée à 6H00 du matin… même pas fatiguée !
18/05/08 : Levée à 11H30. Même pas fatiguée, sauf un peu en fin de journée. Couchée à 21H30.
19/05/08 : Lundi aujourd’hui. RV chez le kiné. Mes pieds sont encore assez raides mais moins que la semaine dernière, et je marche mieux. Je me sens un peu fatiguée, mais ça va vraiment par rapport au week-end que j’ai passé.
22/05/08 : Je sens mes pieds moins tendus ce soir. Début des règles. J’arrête le Viofor demain soir, sauf en locale sur la jambe G.
28/05/08 : Reprise des séances ce soir. Mes pieds sont + raides depuis que j’ai changé de sandales pour marcher à la maison, mais je marche mieux et je tombe moins, mes pieds sont mieux maintenus.
Cela fait 2 mois qu’à la période des règles je ne suis pas fatiguée. Au niveau de la légèreté, ce n’est ni super ni pas bien. C’est moyen, mais je pense que c’est le changement de chaussures.
31/05/08 : Je me sens + légère aujourd’hui.
05/06/08 : RV chez le kiné. Aujourd’hui, comme par enchantement, mes pieds sont détendus, mes jambes fonctionnent super bien, tout est fluide, je suis toute légère. Ca me réconforte car j’avais un peu peur que mes nouvelles sandales m’empêchent de retrouver la souplesse au niveau de mes pieds.
09/06/08 : Jeudi, vendredi et samedi, je me suis sentie super bien sur mes jambes, super légère, un très bon appui sur ma jambe G. Mais samedi soir j’ai fait 15 minutes de vélo, et c’est parti depuis. Ma jambe gauche est redevenue tendue, mon pied tourne… Je vais commencer à penser que je ne dois plus faire du tout d’exercice quand ça va mieux.
12/06/08 : J’ai eu très mal au dos mardi et mercredi, car je suis tombée lundi matin sans pouvoir le prévenir, et mon dos s’est pris 2 chocs. Mais après 2 jours de champs dessus et les lombaires et cervicales de remises en place, ça va mieux. Je repasse à la puissance 4 le matin au lieu de la puissance 6. Pourquoi ? Parce que j’ai envie.
13/06/08 : Cela fait 8 mois que je fais du Viofor, et j’ai envie de faire le récapitulatif des répercussions sur mon état de santé, en relisant tout mon journal pour ne rien oublier :
Il y a des périodes de plusieurs jours ou tout devient facile, m’appuyer sur ma jambe G, marcher, me mettre debout. Tout est fluide, et toutes les tâches deviennent plus faciles, beaucoup moins fatigantes : préparer à manger, faire ma toilette…. Dans ces périodes, je peux même tenir debout sans me tenir pendant plusieurs secondes (je fais le test dans ma salle de bains). Tout ça en chaussures, car pieds nus j’arrive difficilement à marcher. Mais bien sûr je sors du bain pieds nus, avec l’aide de mon mari, et dans ces périodes là mes pieds ne se crispent pas. Et dans ces périodes là , je peux monter sans aide dans la baignoire.
- Mes muscles fessiers travaillent mieux, ma kiné en a été ébahie au début…
- En règle générale, mes pieds et tendons d’Achille so
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